dimanche 15 mai 2011

J-1 : prêts pour le départ

ça y est demain c'est le grand jour !

Départ à 8h00 direction le Puy en Velay.
Les vélos sont chargés, les sacs sont prêts, ya plus qu'à...

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PS : bonne semaine à ceux qui travaillent !

jeudi 12 mai 2011

Entraînements

6 jours de VTT avec environ 50km par jour, ça se prépare!

Voici les différentes randos VTT qu'on a pu faire en mars, avril et mai.

- dimanche 20 mars 2011 : rando de printemps à Messimy - 45km
Photos

- dimanche 27 mars 2011 : rallye des vergers à Charly - 45km
Photos

- dimanche 24 avril 2011 : la St cham VTT - 45km
Photos

- dimanche 1er mai 2011 : la croisée des monts du lyonnais - St Martin en Haut - 58km
Photos

+ tous les entraînements perso
 (vélo de route - Bourg-en-Bresse - Besançon pour ma part - Photos )


On s'est déjà bien fait plaisir à l'entraînement, avec le beau temps et des beaux parcours, pourvu que ça dure!

Tracé étape 6 : Saint-Gilles - Grau-du-Roi

Tracé de la dernière étape : Saint-Gilles - Grau-du-Roi

Longueur de l'itinéraire : 45,3 km
Denivelé positif cumulé : 10m
Denivelé négatif cumulé : 10m
Altitude maxi : 12m
Altitude mini : 1m
Altitude moyenne : 2m

6ème étape - Saint-Gilles-du-Gard - Grau-du-Roi